SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

suplementy na

  • Co dalej?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] jadłem samych niezdrowych rzeczy,lecz też nie ograniczałem się w ich spożyciu,kalorie liczę od nie dawna (moja głupota) Przeciwskazania medyczne : Brak Zażywane suplementy : Żadne Ostatnio przerabiany plan: 10 miesięcy typowy split,aktualnie FBW Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 571 Data: 2016-08-24 08:59:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening - proszę o poradę.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] koszykówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: jest. Przeciwskaznania medyczne: nie ma. Zażywane suplementy: monohydrat kreatyny, gainer Zmieniony przez - dymlin0 w dniu 2009-04-15 18:04:46 Zmieniony przez - dymlin0 w dniu 2009-04-15 18:07:55 Zmieniony przez - dymlin0 w [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 780 Data: 2009-04-15 18:03:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co sadzicie o tym?????????

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] O TYM??? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): ------ Wiek: 17 lat Waga: 76 Wzrost: 178cm Cel cyklu: masa dobrej jakości stosowane już wcześniej suplementy : CM3,Olimp Mega Caps x2,Trec Reactor Pro3,Olimp Kre-Alkyl2500,Xpand dymatize 240caplets x2 Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej spalacze : thermo [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 945 Data: 2009-08-26 14:41:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ....Plan do oceny....

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 60 Wzrost: 178 chyba? Cel treningowy: maso siła Staż treningowy na słowni: 1.5 roku Uprawiane inne sporty: Nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): jest ławka hantle gryf łamany prosty, modlitewnik Dieta: staram sie jesc 6 posiłkow :) Przeciwskaznania medyczne: Nie Zażywane suplementy: provit 85 :)

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1170 Data: 2009-12-01 19:34:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co do Cytocell?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] się strasznie słaby po tym nowym xplode, mysle ze troche za mocny dla mnie. A więc co radzicie? Wiek: 18 Waga: 65 Wzrost: 173 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : cytocell, shotgu, jesczze wczesniej xpand, gainerek bialko carbo, mono, bcaa Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej spalacze : - suplement [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2240 Data: 2010-10-19 15:20:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] stacków etc. Tylko Białko - OLIMP. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 18 Waga: 85-88 Wzrost: 181/2 Cel cyklu: MASA stosowane już wcześniej suplementy : OLIMP WPC, GAIN BOLIC 6000 Uprawiane inne sporty: Boks Tajski, Piłka Nożna stosowane wcześniej spalacze : Brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1938 Data: 2009-10-25 12:09:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy Trening (Porady, Korekta)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 7-8 miesiecy Uprawiane inne sporty: W-f Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Gryf prosty/łamany/ławka (pozioma/skos +/siedzenie) hantelki/drązek i 100+kg obciazenia Dieta: 10 wskazówek żywieniowych Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1943 Data: 2011-09-03 17:15:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na odzywkach

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] lub tył): Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1897 Data: 2009-07-06 14:08:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Pomoc

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] brak Uprawiane inne sporty: Piłka nożna, od niedawna akrobatyka i parkour Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Brak dostępu do siłownijedynie dużo miejsca w garażu i na podwórku. A tak to Hantl 5 kg, Drążek do podciągania. Dieta: Narazie brak Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Brak

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1052 Data: 2009-08-23 22:21:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan do oceny piorytet ramiona

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 1rok+ Uprawiane inne sporty: - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: cell pump+mono Zmieniony przez - Przemu1616 w dniu 2010-11-28 13:59:49 Zmieniony przez - Przemu1616 w dniu 2010-11-28 14:03:16

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 632 Data: 2010-11-28 13:59:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase do oceny + kilka pytań

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] FBW Uprawiane inne sporty: Siatkówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Sprzęt domowy - ławeczka, sztanga , hantle, drążek. Dieta: Będzie. Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Brak Zmieniony przez - Dlugi94 w dniu 2010-11-02 22:13:52 Zmieniony przez - Dlugi94 w dniu 2010-11-02 22:16:07

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1141 Data: 2010-11-02 22:12:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mięśni-tzw."rzeźba" Staż treningowy na słowni : brak Uprawiane inne sporty : piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ławka skośna, prosta, sztangielki, Dieta : ograniczam spożycie tłuszczów Przeciwskaznania medyczne : artroskopia kolana-shaving listopad 2010 Zażywane suplementy : brak

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 466 Data: 2011-02-11 12:08:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja na bogato do oceny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] interakcja szczeg. chodzi mi o bcaa. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): . Wiek: 19 Waga: 80 Wzrost: 187 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : olimp monohydrate, kre alcalyn, vpx no shotgun, horse power, iso gold dymatize, olimp taurine, trec cm3 Uprawiane inne sporty: - stosowane wcześniej spalacze [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1486 Data: 2011-07-27 15:57:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna LC - do sprawdzenia

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] raczej nie Stosowane wcześniej diety: brak Poniżej wkleję zdjęcie ułożonej przeze mnie diety, niestety nie wiedziałem jak uzupełnić ją w tłuszcze, więc proszę o poprawki, czy powinienem stosować jakieś suplementy? Mógłby ktoś powiedzieć coś o tym ziewaniu, to coś poważnego? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b1c1c8525c8d4a34a7c5712f5510fa95.png

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 996 Data: 2014-01-13 19:19:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Duzy cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] sa to kreatyna, dekstroza, hmb, nitrobolon; od tygodnia podjadam rowniez bcaa i glutamine; chcialem poprosic kogos o fachowa rade jak przyjmopwac skutecznie te wszystkie suplementy, bo szczerze mowiac miesza mi sie troszke juz od tego w glowie- ze bcaa nie wolno laczyc z bialkiem, nitrobolonu tez, a przeciez oba te produkty zawieraja bialko i [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1020 Data: 2005-12-12 19:27:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 59 Wzrost: 173 Cel treningowy: masa,siła Staż treningowy na słowni: 1,5 miesiąca Uprawiane inne sporty: właśnie zakończyłem Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): podane w poście Dieta: nie posiadam jako takiej Przeciwskaznania medyczne: nie ma Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 859 Data: 2010-10-28 20:56:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cm3 i dodatki

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Gainer 5kg AAKG 120kap Uni-liver 500tab obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 17 Waga: 63 Wzrost: 168 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : Nitrobolon II Uprawiane inne sporty: obecnie nic stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak ilość dni wolnych od [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 638 Data: 2009-10-15 22:38:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta redukcyjna

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : Mężczyzna Wiek : 19 Waga : 85 Wzrost : 181 Obwód klatki : ? Obwód ramienia : 36 Obwód talii : ? Obwód uda : ? Obwód łydki : ? Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ? Aktywność w ciągu dnia : szkoła - na piechote Uprawiany sport lub inne formy aktywności : silownia - praktycznie codziennie - pomijajac niedziele + [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1062 Data: 2009-04-02 15:23:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koxy

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Staż treningowy na słowni: Brak Uprawiane inne sporty: Czasami biegam około 15 minut + rower Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Ławka pozioma oraz skos, gryf prosty i łamany, hantelki. Dieta: Brak Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Brak Zmieniony przez - Pucer w dniu 2011-07-04 00:16:04

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2467 Data: 2011-07-04 00:13:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl kreatyny. Wiele pytań, brak jednoznacznych odpowiedzi.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] nie z tym do Was przychodzę, Moi drodzy. Długo nie mogłem się przekonać do jakiejkolwiek suplementacji, widziałem efekty przy dobrze ułożonej diecie na "sucho". Zakupiłem suplementy, ruszam z nimi od poniedziałku. I mam tu kilka pytań, na które nie potrafiłem znaleźć jednoznacznych odpowiedzi. Mianowicie: 1) Jak pogodzić ze sobą zażywanie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 867 Data: 2013-10-26 22:18:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)